Ze względu na względną bezczynność i cechy anatomiczne osteochondroza rzadko dotyka okolicy klatki piersiowej, ale tej choroby nie można nazwać rzadką. Dlatego jeśli odczuwasz sztywność i ból w okolicy łopatek, warto dowiedzieć się, czym jest osteochondroza kręgosłupa piersiowego, jakie są jej objawy i metody leczenia.
Rzeczywiście, choroba rzadko jest zlokalizowana w tej części kręgosłupa, ale przynosi nieprzyjemne konsekwencje i odczucia nie mniej niż uszkodzenie szyi i dolnej części pleców. Jego osobliwość można bezpiecznie nazwać „mgławicą" objawów, w której nawet doświadczony lekarz może się pomylić na początku choroby.
Czym jest osteochondroza klatki piersiowej?
Osteochondroza - zmiany zwyrodnieniowo-dystroficzne krążków między kręgami a samymi kręgami.
Jak już wspomniano, choroba objawia się w odcinku piersiowym znacznie rzadziej niż w odcinku lędźwiowym lub szyjnym ze względu na takie cechy:
- obszar klatki piersiowej jest nieaktywny;
- jest dobrze umocowany przez żebra i całą klatkę piersiową;
- z powodu kifozy (czyli fizjologicznego zgięcia kręgosłupa) w odcinku piersiowym kręgi doświadczają maksymalnego obciążenia w przedniej, bardziej wytrzymałej części.
Ale niestety każdy może rozwinąć dolegliwość, zwłaszcza jeśli istnieją ku temu przesłanki.
Co pokazuje rezonans magnetyczny kręgosłupa piersiowego?
Rozpoznanie choroby powstałej w okolicy klatki piersiowej musi być przeprowadzone w sposób kompleksowy, a MRI pokazuje prawdziwy obraz lepiej niż większość badań.
Jak wykonuje się MRI?
Wszystko jest proste i bezbolesne – trzeba położyć się na ławce, która wchodzi do specjalnej kulistej komory i czekać na wyznaczony czas, aż sprzęt „oświeci" ciało. Warto wcześniej usunąć wszystkie metalowe przedmioty i ostrzec personel w przypadku obecności w ciele rozruszników serca, protez i innych ciał obcych.
Ogólnie rzecz biorąc, osteochondroza była wcześniej diagnozowana wyłącznie za pomocą palpacji - sondowano kręgi, pojawia się ból, co oznacza, że osteochondroza jest obecna. Teraz lekarze uzupełniają swoją wiedzę specjalnymi badaniami, wśród nich najbardziej pouczającym jest MRI, który umożliwia ustalenie zjawisk zwyrodnieniowych w chrząstce i kręgach, aby określić obecność przepuklin, osobliwości ich rozwoju.
Jeśli nie boisz się ciasnych przestrzeni, możesz nawet się zdrzemnąć.
Objawy osteochondrozy kręgosłupa piersiowego
Objawy podstępnej osteochondrozy w okolicy klatki piersiowej są w stanie z powodzeniem ukrywać się przez długi czas, bez manifestowania się i bez powodowania bólu, a nawet dyskomfortu. A później, gdy uszkodzenie powoduje już oczywiste objawy, czasami trudno jest określić źródło bolesnych wrażeń - mogą one dać sercu, narządom wewnętrznym, nogom. Dlatego konieczne jest szczegółowe przeanalizowanie tego zagadnienia.
Tak więc lekarze rozróżniają kilka rodzajów objawów.
Odruchy są bezpośrednio związane z negatywnym wpływem choroby na różne receptory.
W rezultacie pacjent odczuwa:
- ból w okolicy łopatek lub tuż poniżej, często otaczający i ściskający „jak obręcz";
- ognisko bólu może być zlokalizowane w różnych częściach ciała - w mostku, symulując zawał serca, po prawej stronie, udając wątrobę, a nawet w dolnej części pleców, jak kolka nerkowa, dlatego podczas diagnozowania jest często konieczne jest poddanie się kompleksowemu badaniu narządów wewnętrznych, aby stwierdzić, że jest problem z plecami.
Objawy ucisku pojawiają się w wyniku ściskania lub rozciągania korzeni nerwowych,
w rezultacie mogą wystąpić:
- słabość nóg, wydają się odmawiać;
- utrata wrażliwości kończyn;
- drętwienie w uszczypniętym obszarze, uczucie „gęsiej skórki";
- uczucie śpiączki w klatce piersiowej;
- napięcie otaczających mięśni, które można znaleźć podczas masowania;
- pogorszenie pracy narządów, na szczęście takie zaniedbane przypadki są rzadkie.
Biorąc pod uwagę specyfikę fizjologii kobiet, czasami objawy osteochondrozy w okolicy klatki piersiowej są mylone z innymi chorobami.
Często ból promieniuje do gruczołów sutkowych, co automatycznie sprawia, że kobieta myśli o problemach z piersiami.
Rysunkowe, regularne bóle przypominają zwłóknienie, guzy i inne problemy z gruczołem, co powoduje, że biegasz do mammologa na konsultację. A jeśli lekarz po badaniach, badaniu i mammografii nie stwierdzi nieprawidłowości w budowie i funkcjonowaniu gruczołów sutkowych, można śmiało założyć obecność osteochondrozy.
Przyczyny osteochondrozy okolicy klatki piersiowej
Przyczyny osteochondrozy w okolicy klatki piersiowej i innych są takie same, ale aby problem mógł zostać zlokalizowany dokładnie tutaj, potrzebne są jasne warunki wstępne:
- skrzywienie kręgosłupa, w szczególności odcinek piersiowy;
- obecność złych nawyków;
- noszenie butów na wysokim obcasie;
- przebywanie w nienaturalnej pozycji przez długi czas, na przykład przy komputerze, maszynie do szycia, pielenie ogródka;
- ogromna aktywność fizyczna;
- dziedziczna predyspozycja do chorób kręgosłupa;
- ciąża powodująca przesunięcie środka ciężkości;
- płaskostopie i odmowa noszenia specjalnych wkładek ortopedycznych;
- uraz kręgosłupa.
Oznaki osteochondrozy okolicy klatki piersiowej
Oznaki osteochondrozy w okolicy klatki piersiowej to ból, sztywność, napięcie mięśni w tym obszarze. Jak już ustaliliśmy, wyróżnia się zespoły odruchowe i uciskowe, te pierwsze wymagają dokładniejszego omówienia.
Dorsago i dorsalgia
Najbardziej oczywistymi odruchowymi zespołami choroby są dorsago i dorsalgia. Co to jest?
Dorsago - cięcie, silny, ostry ból kręgosłupa, jakby ktoś wbił nóż w plecy. Czasami bolesne odczucia rozprzestrzeniają się na serce lub mostek.
Odczucia są tak „tęczowe", że pacjent boi się wykonać jakikolwiek ruch, a nawet głęboko oddychać. Podczas palpacji można zauważyć napięcie mięśni w pobliżu kręgosłupa. Najczęściej atak następuje po długotrwałym siedzeniu w niewygodnej pozycji i gwałtownej jej zmianie. Ze względu na nasilenie bólu i jego lokalizację w klatce piersiowej, dorsago często mylone jest z zawałem serca, ale usunięty kardiogram wyjaśnia obraz.
Dorsalgia to ból, który objawia się stopniowo, obejmuje plecy w klatce piersiowej, klatkę piersiową, nasila się wraz z ruchem, zwłaszcza przechylaniem i obracaniem ciała, nawet od kichania lub jazdy po wybojach.
Nieprzyjemne jest to, że czasami trudno jest określić najbardziej bolesny obszar - są to powierzchowne lub głębokie tkanki, plecy lub klatka piersiowa, co utrudnia ustalenie prawidłowej diagnozy.
Co nazywa się neuralgią międzyżebrową?
Czasami w przestrzeniach międzyżebrowych zauważa się ból, wtedy objaw nazywa się neuralgią międzyżebrową, objaw ten charakteryzuje:
- silny ból, obejmujący przestrzeń międzyżebrową, czasami promieniujący do dolnej części pleców, ramienia lub łopatki, utrzymujący się godzinami, a nawet dniami;
- bolesność podczas sondowania żeber;
- zaczerwienienie lub bladość skóry w ognisku stanu zapalnego, uczucie pieczenia lub odwrotnie, drętwienie;
- niemożność oddychania równomiernie i głęboko - każdy oddech niesie udrękę;
- niektóre mięśnie klatki piersiowej lub pleców drgają spontanicznie.
Jak leczyć nerwoból międzyżebrowy w domu?
Przed leczeniem neuralgii międzyżebrowej należy prawidłowo ustalić diagnozę, ponieważ jej objawy są podobne do dolegliwości serca, a jeśli zaczniesz walczyć z chorobą w domu z prawdziwym problemem mięśnia sercowego, możesz mieć ogromne problemy.
Jeśli to nie pierwszy atak, a lekarz potwierdzi diagnozę, można skorzystać z domowych metod leczenia, wśród których najważniejsze to:
- odpoczynek w łóżku przez 2-3 dni;
- przyjmowanie środka uspokajającego w celu złagodzenia bólu i złagodzenia skurczu;
- stosowanie lokalnych środków przeciwbólowych w żelach i maściach;
- stosowanie środków rozgrzewających - tynków musztardowych i pieprzowych;
- odbudowa tkanek nerwowych poprzez przyjmowanie witamin z grupy B;
- usztywnienie kręgosłupa, w tym celu stosuje się gorset, który utrzymuje ciało w prawidłowej pozycji i zmniejsza ucisk kręgów.
Ból pleców można naprawdę usunąć w ciągu kilku dni, ale aby uniknąć nawrotów, będziesz musiał walczyć z samą przyczyną przez kilka miesięcy.
Nietypowe objawy osteochondrozy piersi
Oprócz objawów klinicznych osteochondroza klatki piersiowej może mieć zupełnie nietypowe objawy, które tak łatwo pomylić z innymi dolegliwościami. Pomiędzy nimi:
- imitacja bólu w sercu lub klatce piersiowej u kobiet, dyskomfort może dręczyć tygodniami, ale dodatkowe badania nie ujawniają problemów z sercem i klatką piersiową;
- lokalizacja bólu w okolicy biodrowej, jak w zapaleniu żołądka lub okrężnicy, lub po prawej stronie, jak w przypadku dysfunkcji wątroby, diagnozę komplikuje pogorszenie trawienia z powodu braku przewodzenia impulsów wzdłuż nerwów, a tutaj trudno określić prymat;
- zaburzenia w oddawaniu moczu i funkcji erekcji, które występują również z powodu braku przewodzenia zakończeń nerwowych.
Ale jest mała wskazówka - pogorszenie objawia się bliżej nocy, narastając co godzinę po przebudzeniu z powodu szczypania nerwów w plecach, a po odpoczynku mija, podczas gdy zaburzenia pracy serca lub innych narządów wewnętrznych są widoczne przez całą dobę.
Jak leczyć osteochondrozę odcinka piersiowego kręgosłupa?
Leczenie osteochondrozy w odcinku piersiowym kręgosłupa to długa sprawa, ponadto niemożliwe jest przywrócenie tkanek, możliwe będzie jedynie spowolnienie procesu, zapobieganie jego pogorszeniu. Ale to nie znaczy, że możesz się uspokoić, pogodzić i nic nie robić, zdając sobie sprawę z daremności wysiłków, bo leczenie da Ci możliwość pełnego życia i pracy, i choć zaniedbane formy nie skończą się śmiertelnie, to znacznie zepsują życie.
Leczenie farmakologiczne
Przy pierwszych objawach osteochondrozy leczenie farmakologiczne polega na stosowaniu leków eliminujących ból, do tych celów najlepiej jest przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne.
Są przepisywane na 1-2 tygodnie, w tym czasie ból z reguły ustępuje.
Można łączyć przyjmowanie tabletek, kapsułek lub czopków z miejscowymi lekami przeciwbólowymi lub kompresami (choć mogą powodować alergie, więc przed użyciem trzeba kapać na niewielką powierzchnię skóry i odczekać pół godziny), podobne maści też się nadają.
Czasami przy bólach o szczególnej sile leki przeciwzapalne są bezsilne, a następnie ratowane są środki przeciwbólowe w postaci zakraplaczy.
W niektórych przypadkach konieczne jest wstrzyknięcie środków przeciwbólowych wzdłuż kręgosłupa, zabieg nazywa się blokadą przykręgosłupową i jest wykonywany przez lekarza w szpitalu.
Później stosuje się środki zwiotczające mięśnie, aby rozluźnić mięśnie, leki moczopędne są przepisywane przeciwko obrzękom wokół zakończeń nerwowych, a krążenie krwi i regeneracja tkanek przywracają trofea. W przyszłości, aby zapobiec nawrotom, będziesz musiał pić chondroprotektory przez kilka miesięcy.
Leczenie domowe
W domu możesz skorzystać z wielu nielekowych metod leczenia osteochondrozy, są to:
- masaż;
- Terapia ruchowa;
- ćwiczenia rozciągające;
- kompresy i napary normalizujące metabolizm w kręgach.
Jeśli chodzi o ostatni punkt, tutaj możesz doradzić takie środki ludowe:
- pocierać nalewką z nagietka, w tym celu weź 200 gramów wódki, potrójnego alkoholu i alkoholu kamforowego na 100 gramów kwiatu, nalegaj przez 14 dni i wcieraj w dotknięty obszar przed pójściem spać, owijając ciepłym szalikiem;
- wymieszać taką samą ilość skórek pomarańczy i ziela melisy i zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na godzinę, przecedzić, dodać po 1 łyżeczce. nalewka z waleriany i miodu, pić ½ szklanki dwa razy dziennie przez miesiąc.
Ćwiczenia na klatkę piersiową
Być może to właśnie ćwiczenia na osteochondrozę w okolicy klatki piersiowej będą najskuteczniejsze w zapobieganiu późniejszym powikłaniom.
Gimnastyka łagodzi sztywność, rozluźnia mięśnie, wzmacnia je i zwiększa aktywność fizyczną. Stały i regularny trening przyspiesza krążenie krwi, usuwa stany zapalne korzeni nerwowych, zmniejsza obciążenie kręgosłupa, a ta terapia ruchowa jest odpowiednia nie tylko na uszkodzenia w okolicy klatki piersiowej, ale także na dowolną część kręgosłupa.
Ale lekarze nie zalecają stosowania takiego zestawu ćwiczeń w okresach ciężkich zaostrzeń, z ogólnym złym stanem zdrowia, problemami z koordynacją, wysokim ciśnieniem krwi i zaburzeniami rytmu serca.
Przed treningiem lepiej wziąć prysznic, rozciągnąć mięśnie masażem i rozgrzewką.
A więc najlepsze ćwiczenia:
- podnieś ramiona po kolei 10 razy;
- odwróć głowę na boki, marznąc w skrajnych punktach na kilka sekund;
- połóż ręce na plecach pod łopatkami, pochyl się i zamarznij na 10 sekund;
- w pozycji stojącej pochyl się w bok, dotykając kolanem ramieniem, powtórz w innym kierunku;
- leżąc na podłodze kładziemy wałek pod klatkę piersiową, kładziemy ręce za głowę i podnosimy ramiona, następnie przesuwamy wałek nieco wyżej, ten ruch ma na celu rozciągnięcie tej części kręgosłupa;
- leżąc na brzuchu unosimy klatkę piersiową nad podłogę, najpierw z rękoma wyciągniętymi do przodu, potem z rękoma wyciągniętymi po bokach, a na końcu z rękoma połączonymi z tyłu w zamek.
Takie ładowanie pozwala zapomnieć o problemach z plecami na wiele miesięcy.
Masaż
Masaż w przypadku osteochondrozy okolicy klatki piersiowej pomaga złagodzić ból, poprawić krążenie krwi i odpływ limfy, złagodzić skurcze mięśni, poprawić ich napięcie i wzmocnić trofizm w chrząstce międzykręgowej.
Z reguły kurs nie rozpoczyna się natychmiast pierwszego dnia, ale po 3-4 dniach, kiedy główne nieprzyjemne odczucia już zniknęły, w rzadkich przypadkach masażysta może pomóc w okresie zaostrzenia.
Pierwsze sesje należy wykonywać delikatnie, bez nadmiernego nacisku na tkanki, jako narzędzia nadają się zarówno zręczne dłonie, jak i specjalne maszyny do masażu. Nie warto wykonywać masażu bez odpowiedniego doświadczenia i wykształcenia – można tylko pogłębić problem, więc nie oszczędzaj na kursie od profesjonalisty.
Terapia manualna
Na pierwszy rzut oka terapia manualna jest podobna do masażu - to samo głaskanie rękami, ale w rzeczywistości kręgarz, w przeciwieństwie do masażysty, działa nie na mięśnie i skórę, ale na same kręgi, co wymaga większej siły i umiejętności .
Wykorzystuje techniki perkusyjne, naprzemienne napięcie i rozluźnienie mięśni, zgięcie kręgosłupa w celu wyeliminowania zaburzeń w budowie kręgosłupa oraz metody instrumentalne w leczeniu osób starszych.
Profesjonalista terapii manualnej jest w stanie poprawić napięcie mięśni grzbietu, przywrócić ruchomość kręgosłupa, skorygować jego skrzywienie i wypadanie kręgów oraz poprawić krążenie krwi.
Najlepszym sposobem leczenia jest zapobieganie
Aby zapobiec wystąpieniu tej nieprzyjemnej choroby, będziesz musiał podjąć wysiłek, ale warto. Zalecana:
- monitoruj wagę, ponieważ dodatkowe kilogramy są dodatkowym obciążeniem dla kręgosłupa;
- dobrze i urozmaicone jedzenie;
- unikaj hipotermii kręgosłupa;
- uprawianie sportu, zwłaszcza podczas siedzącej pracy, pływanie jest idealne;
- rób przerwy i rozgrzej się w pracy (wystarczą niektóre ćwiczenia z powyższego kompleksu);
- zmieniaj pozy, gdy długo siedzisz przy komputerze, przy stole;
- unikaj nadmiernego nacisku na kręgosłup.
Dostosowanie odżywiania
Stan stawów, naczyń krwionośnych i kości zależy bezpośrednio od odżywiania, a jeśli pojawią się objawy osteochondrozy, warto to skorygować. Warto więc wykluczyć:
- wędliny, które zatykają organizm;
- smażone, powodujące pojawienie się dodatkowych kilogramów;
- Słodkie;
- napoje gazowane, szczególnie słodkie.
Zamiast tego przejdź do:
- gotowane mięso i buliony z mięsa wieprzowego, drobiowego i króliczego;
- warzywa;
- warzywa;
- produkty mleczne, zwłaszcza kefir, ser i twarożek;
- gotowane ryby co najmniej raz w tygodniu;
- owoce, jabłka są lepsze.
Prawidłowe postawy we śnie
Osteochondroza klatki piersiowej dyktuje własne zasady nawet we śnie, wymagając wybrania najbardziej poprawnych postaw. Będziesz musiał zrezygnować z ulubionego odpoczynku na brzuchu – w tej pozycji głowa jest odrzucona do tyłu, a naczynia krwionośne są ściśnięte, upośledzając krążenie krwi w mózgu.
Najlepsze pozy dla choroby to:
- z boku, gdy wszystkie narządy i kończyny odpoczywają i nie są ściśnięte;
- z tyłu;
- w pozycji płodowej z ugiętymi nogami podciągniętymi do klatki piersiowej mięśnie pleców dobrze się w nim rozluźniają.
Zauważam, że nie mniej uwagi trzeba będzie poświęcić łóżku, powinno mieć solidną podstawę, twardy materac ortopedyczny i małą poduszkę, na której spoczywa tylko głowa bez ramion, podparta na poziomie ciała. Musimy pożegnać się z naszym ulubionym miękkim materacem i ogromną puchową poduszką.
Pozycja siedząca
Nawet siedzenie z przewlekłą osteochondrozą powinno być prawidłowe! Wskazówki, których należy ściśle przestrzegać:
- unikaj mebli tapicerowanych;
- wybierz krzesło, aby nogi sięgały podłogi, a głębokość wynosi 2/3 uda;
- podczas siedzenia pod stołem powinno być dużo miejsca, aby nie zginać nóg;
- przy dłuższym siedzeniu co 10-15 minut zmień pozycję, rozgrzej się, chodź;
- upewnij się, że plecy spoczywają na plecach;
- nie pochylaj się do przodu, aby uniknąć napięcia mięśni;
- podczas jazdy umieść wałek pod dolną częścią pleców, aby zachować zgięcie fizjologiczne;
- nawet podczas relaksu na sofie lub łóżku zmieniaj pozycję co godzinę, rozluźniaj mięśnie pleców i rozciągaj się.
Osteochondroza nie jest śmiertelną, ale bardzo nieprzyjemną chorobą, którą należy opanować od pierwszych objawów. Teraz już wiesz, czego szukać, jak rozpoznać po wielu objawach, jakie ćwiczenia zrobić z osteochondrozą i pokonać ją. Odważ się i bądź zdrowy!